396473
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
Av: Hyde, Jeannette
Utgivningsår: [2021].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7887-303-6
Anmärkning:
Originalets titel i publikationen: The Ten hour diet.
Omfång: 170 sidor ; 22 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 4
Innehållsbeskrivning
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar - frukost lite senare och middag lite tidigare - kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant. I boken guidas du steg för steg av nutritionisten Jeannette Hyde. Hon hjälper dig att förändra ditt ätmönster och undvika vanliga fallgropar. Boken är packad med tips, vetenskap, fallstudier och enkla recept - den ultimata guiden till periodisk fasta.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

367018
Ner
Av: Ek, David
388779
Av: Sandström, Lovisa
146938
Av: Cordain, Loren
24409
Av: Lauritzson, Ola
86758
Av: Nachtnebel, Gun-Marie
24502
80074
73241
Av: Nachtnebel, Gun-Marie
55583
Av: Zytomierska, Katrin
111755
Av: Davidsson, Ulrika
114986
Av: Schück, Cathrine
195747
Av: De Hoog, Oscar
4024
Av: Lauritzson, Ola
95210
Av: Davidsson, Ulrika
162652
Av: Davidsson, Ulrika
164491
Av: Wallsten, Erik
158560
Av: Falkman Fredrikson, Åse
243329
Av: Sjöö, Annika

Språk