Bra länkar för dig som undrar 🤔

Ibland har man många frågor, vissa livsviktiga och andra för att man är nyfiken. Oavsett varför man ställer frågan vill vi att man ska kunna hitta svar, speciellt svar som stämmer och kommer från bra källor. 

Så vi har samlat lite information som det är vanligt att man kan undra om när man är ung. Information i allmänhet, kropp och mental hälsa bland annat. 

 


🤯 🧠 För dig som undrar över mental hälsa:

  • BRIS. BRIS står för barnens rätt i sammhället och finns för alla barn och unga som känner oro eller mår dåligt, hit kan du vända dig om du vill ha någon att prata med, en vuxen eller andra ungdomar, eller om du vill veta mer om dina rättigheter hemma, i skolan och överallt. 
     
  • Tjejzonen.
    Tjejzonen kämpar för tjejers rätt att bli lyssnade på och att den psykiska hälsan ska öka bland alla som definierar sig som tjejer mellan 10 och 25 år. Hit kan du vända dig om du behöver prata med någon, då får du prata med en "storasyster" som kan ge svar och stöd.
     
  • UMO
    UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

 

🍑 🍆 🏳️‍🌈För dig som undrar över kropp och identitet:

 

  • UMO
    UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.
     
  • Youmo.
    Youmo är en sajt som är till dig mellan 13 och 20 år. Här finns information om kroppen, sex och hälsa. 
     
  • RFSL.
    Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners och queeras rättigheter. Undrar du över din identitet eller har andra frågor gällande dig själv eller någon du känner som är HBTQ+ person kan du läsa om det här. 
     
  • RFSU. Sex och relationer kan vara svårt, speciellt när man är ny på det, RFSU har många bra tips för dig som är ung och undrar över din kropp och sexualitet och hur det går till.

 

📚 🕵️‍♂️ För dig som undrar över bibliotek och information:

  • Bibblan svarar.
    Undrar du något? Ställ en fråga till bibliotekarier från hela Sverige och få svar. 
     
  • Barnens bibliotek. Boktips och mer bokmumsigt.
     
  • Legimus.
    Legimus är ett bibliotek för dig med någon form av läs eller skrivnedsättning och är ett hjälpmedel. Går du i grundskolan eller gymnasiet är det dem som ska hjälpa dig skaffa ett konto på Legimus. Ett legimus-konto får man endast om man behöver det, vem som helst kan alltså inte låna böcker via dem. Är du osäker på om du har behov av det kan du prata med en lärare och kolla på deras hemsida om du har någon av de svårigheter som ger dig tillgång till legimus.

 

Är du förälder eller vuxen och undrar över barns läsning? Klicka här för mer information och inspiration: Barns läsning.

Boktips för dig som undrar

413723
E-bok:Respekt:2021 E-bok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
Hur har man sex första gången? Och första gången, förresten, kan man ha sex första gången flera gånger? I sin bok Respekt - En sexbok för killar tar Inti Chavez Perez upp frågor om sex ur unga tonårskillars perspektiv. Från det första ögonblickets spänning, till att vara ihop under en längre tid. Här finns tips om hur man flörtar, hur man hånglar, hur man kysser och hur man kan ha sex på flera olika sätt. Här finns också avsnitt om att tappa ståndet, om att komma för tidigt, om att vara hetero, homo eller bi, om att komma ut, om varför heterosexualiteten är norm och om att lyssna på sina egna och sin partners signaler. Respekt är en bok där Inti Chavez Perez sticker hål på en hel del föreställningar och myter om killar och deras inställning till sex. Boken är rättfram och ärlig utan några omskrivningar. Reviderad och uppdaterad utgåva med bland annat ett nytt kapitel om sex på nätet. Inti Chavez Perez är journalist, författare och sexualupplysare och han föreläser regelbundet om sina böcker. Inti Chavez Perez har även skrivit en bok om sex som riktar sig till nyanlända. [Elib]
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
414054
E-bok:Stopp! Min kropp!:2020 E-bok
Av: Backberg, Henrik
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: uVndp/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
En angelägen, lättläst och inspirerande bok om integritet och samtycke för barn. Hanna Thermaenius, barnpsykolog på Rädda Barnen, vet hur man pratar om svåra saker med barn och hur viktigt det är att inte väja för deras frågor och funderingar.Boken riktar sig till barn i lågstadieåldern och består av fem teman. Varje tema är fristående och består av en lättläst berättelse och kluriga fakta- och frågeuppslag där barn och vuxna kan interagera med bokens budskap. De fem teman som ingår är Jobbiga och lätta känslor, Min alldeles egna kropp, Stopp! Min kropp!, Det här är förbjudet, samt Bra och dåliga hemligheter. Boken kan läsas från pärm till pärm eller som en uppslagsbok att återkomma till.Stopp! Min kropp! är väletablerat begrepp som togs fram av Rädda Barnen 2013, med syftet att stärka barns kroppsliga integritet. Ju tidigare barn blir medvetna om kroppens värde desto lättare blir det för dem att säga eller visa ja och nej. När vuxna vågar prata med barn om dessa frågor rustar vi barnen med styrkan att berätta om någon gör något som de inte gillar. Det lär barnen också att förstå och respektera någon annans Nej.Boken är skriven i samarbete med Henrik Backberg och Rädda Barnen, som i sin tur arbetat nära barn i framtagandet. Maria Bogelöv står bakom de färgglada och uttrycksfulla illustrationerna.För den som vill veta mer om begreppet Stopp! Min kropp! eller prata vidare med barnen så finns diskussionsfrågor och mer information i boken. Där finns också länkar till ett gediget lågstadiematerial som är användbart för skolans arbete.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
407122
E-bok:Snacka om oskulden!:2020 E-bok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
En faktabok om något som inte finns. Låter det konstigt? I den här boken berättar Inti Chavez Perez sanningen om oskulden och mödomshinnan – en gång för alla. En viktig bok som alla bör läsa! Det här är en bok om oskulden, och om oskuldsnormer. Och oskuldsnormer finns. De är starka och styr många unga människors liv, på olika sätt. Men saken med oskuldsnormer är att de är just normer. De är alltså bara tankar och regler om oskuld. Och tankar och regler kan vi ändra på – med kunskap.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
412283
E-bok:Sex och lite sånt:2020 E-bok
Av: Bengtsson, Torsten
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
Simon och Elin är syskon. Elin är nästan vuxen. Hon har en kille som heter Rami. En dag är Simon ensam hemma med Elin och Rami. Simon förstår att Elin och Rami har sex inne på Elins rum. Simon vet inte så mycket om sex. Han ber Elin berätta lite mer. I faktaserien Aha, nu fattar jag! presenteras fakta inom olika områden på ett lättläst och lättbegripligt sätt, samtidigt som man får med många olika aspekter av de olika ämnena.Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
415372
E-ljudbok:Jag och du (arabiska) E-ljudbok
Av: Chavez Perez, Inti
Språk: Arabiska
Hylla: uVnd=sg/DR
Medietyp: E-ljudbok
Resurstyp: Elektroniskt material
Hur flörtar man sjyst? Hur blir man ihop? Vad är mens?I den här boken ställer ungdomar frågor och berättar själva om sina liv. Här kan du läsa om hur kroppen fungerar och om relationer. Boken är skriven särskilt för dig som är ny i Sverige.Boken kommer ut i en svenskpråkig version och i en version på arabiska.Inti Chavez Perez är sexualupplysare. Till den här boken har han intervjuat hundratals ungdomar, nyanlända, invandrare och in födda svenskar. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
416908
E-bok:Kitabi al-ahmar al-saghir:2020:al-Ṭabʿah al-ūlá E-bok
Av: Oskarsson, Marie
Utgivningsår: 2020
Språk: Arabiska
Hylla: uVga=sg/DR
Medietyp: E-bok
Upplaga: al-Ṭabʿah al-ūlá
Resurstyp: Elektroniskt material
Hälften av alla människor kan få mens. Frågorna, funderingarna och tankarna kring det är många. När ska jag få mens? Vad händer i kroppen? Hur känns det? Svaren hittar du här i Min lilla röda, boken för alla som har eller ska få mens! Nu finns den på arabiska.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
404571
E-ljudbok:Fakta om sex:2022 E-ljudbok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-ljudbok
Resurstyp: Elektroniskt material
De flesta tycker att sex är spännande, och många har frågor om sex. Men man kanske inte alltid vill ställa dem till en vuxen. Då är det bra att den här boken finns! Här får läsaren veta bland annat hur man kan ha sex, hur det kan kännas att vara kåt, vad en orgasm är och vad samtycke betyder. Kort sagt många viktiga och spännande fakta om sex! Nypons lättlästa faktaböcker är framtagna för läsovana barn och ungdomar. Med lite text men mycket bilder uppmuntrar böckerna till läsning. Tack vare den lättillgängliga formen, det enkla språket och de intressanta ämnena väcker böckerna läslust hos såväl yngre som äldre läsare. Färg och form är speciellt framtaget för att locka till vidare läsning. Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
423668
E-bok:Min lilla röda E-bok
Av: Oskarsson, Marie
Språk: Svenska
Hylla: uVga/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
Hälften av alla människor kan få mens. Frågorna, funderingarna och tankarna kring det är många. När ska jag få mens? Vad händer i kroppen? Hur känns det? Svaren hittar du här i Min lilla röda, boken för alla som har eller ska få mens!Min lilla röda är en vän att hålla i handen. Här finns frågorna och svaren, och fakta varvas med befriande citat från tjejer som reflekterar över mens. Detta är en lättlästbearbetad och uppdaterad utgåva av Min lilla röda som kom ut för tio år sedan. Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. [Elib]
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
428550
E-bok:Koll på sex:2022 E-bok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
De flesta tonåringar tänker mycket på sex. Men vad är sexualitet? Vad händer när man blir kåt? Hur vet man att den andra vill, och vad är bra sex? Det och mycket mer går att läsa om i den här boken. Läsaren får också veta mer om lust, normer och hur viktigt det är att prata med sin partner om sex. Koll på sex ingår i Nypons faktaserie Koll på …, som presenterar fakta inom olika områden på ett spännande och lättbegripligt sätt. Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. Till alla böckerna i serien finns gratis arbetsmaterial på förlagets hemsida. [Elib]
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
406539
E-bok:Värsta bästa hälsan:2020 E-bok
Av: Dufva, Maria
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: uVna/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I "Värsta bästa hälsan" vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur "skärmande" kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till "Värsta bästa nätet" som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna