Bra länkar för dig som undrar 🤔

Ibland har man många frågor, vissa livsviktiga och andra för att man är nyfiken. Oavsett varför man ställer frågan vill vi att man ska kunna hitta svar, speciellt svar som stämmer och kommer från bra källor. 

Så vi har samlat lite information som det är vanligt att man kan undra om när man är ung. Information i allmänhet, kropp och mental hälsa bland annat. 

 


🤯 🧠 För dig som undrar över mental hälsa:

  • BRIS. BRIS står för barnens rätt i sammhället och finns för alla barn och unga som känner oro eller mår dåligt, hit kan du vända dig om du vill ha någon att prata med, en vuxen eller andra ungdomar, eller om du vill veta mer om dina rättigheter hemma, i skolan och överallt. 
     
  • Tjejzonen.
    Tjejzonen kämpar för tjejers rätt att bli lyssnade på och att den psykiska hälsan ska öka bland alla som definierar sig som tjejer mellan 10 och 25 år. Hit kan du vända dig om du behöver prata med någon, då får du prata med en "storasyster" som kan ge svar och stöd.
     
  • UMO
    UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.

 

🍑 🍆 🏳️‍🌈För dig som undrar över kropp och identitet:

 

  • UMO
    UMO är en webbplats för alla som är mellan 13 och 25 år. På UMO.se kan du få kunskap om kroppen, sex, relationer, psykisk hälsa, alkohol och droger, självkänsla och mycket annat.
     
  • Youmo.
    Youmo är en sajt som är till dig mellan 13 och 20 år. Här finns information om kroppen, sex och hälsa. 
     
  • RFSL.
    Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners och queeras rättigheter. Undrar du över din identitet eller har andra frågor gällande dig själv eller någon du känner som är HBTQ+ person kan du läsa om det här. 
     
  • RFSU. Sex och relationer kan vara svårt, speciellt när man är ny på det, RFSU har många bra tips för dig som är ung och undrar över din kropp och sexualitet och hur det går till.

 

📚 🕵️‍♂️ För dig som undrar över bibliotek och information:

  • Bibblan svarar.
    Undrar du något? Ställ en fråga till bibliotekarier från hela Sverige och få svar. 
     
  • Barnens bibliotek. Boktips och mer bokmumsigt.
     
  • Legimus.
    Legimus är ett bibliotek för dig med någon form av läs eller skrivnedsättning och är ett hjälpmedel. Går du i grundskolan eller gymnasiet är det dem som ska hjälpa dig skaffa ett konto på Legimus. Ett legimus-konto får man endast om man behöver det, vem som helst kan alltså inte låna böcker via dem. Är du osäker på om du har behov av det kan du prata med en lärare och kolla på deras hemsida om du har någon av de svårigheter som ger dig tillgång till legimus.

 

Är du förälder eller vuxen och undrar över barns läsning? Klicka här för mer information och inspiration: Barns läsning.

Boktips för dig som undrar

401235
Bok:Ja jag har mens, hurså?:2021 Bok
Av: Henry, Clara
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: uVga
Medietyp: Bok
Förlag: Forum
Resurstyp: Fysiskt material
Ja jag har mens, hurså? är en personlig och peppande bok där programledaren och komikern Clara Henry delar med sig av sina egna erfarenheter och ger smarta råd till alla som har eller väntar på att få mens. Med en lätt och underhållande ton förklarar hon olika ord och begrepp, vad menstruation faktiskt innebär, röjer i djungeln av olika mensskydd, håller lektion i menshistoria och redogör för sambandet mellan mens och jämställdhet.Sedan Ja jag har mens, hurså? kom ut första gången 2015 har den sålts i mer än 80 000 exemplar och är nu en modern klassiker för unga. Nu finns den äntligen i pocket, med nyskrivet förord."Ja jag har mens, hurså? är lika mycket handbok som manifest, det är roligt, välskrivet, viktigt och charmigt. Köp den, läs den, älska Clara Henry!" Amelia"Jag älskar hennes roliga språk och sköna stil ... Äntligen finns den perfekta boken som talar till våra pre-teens på det enda språk som de förstår, nämligen youtubiska. Det är fantastiskt roligt ... Men samtidigt informativt och feministiskt." Göteborgs-Posten"Henry lyckas med konststycket att vara såväl informativ, rolig som politiskt korrekt. ... Tack, Clara." Expressen"Clara Henry är den coola storasystern jag hade önskat mig, hon som håller en i handen och uppmanar en att vara stark och sluta skämmas. Detta är med andra ord den ultimata boken att sätta i händerna på alla pubertetskids. Och då menar jag alltså inte bara tjejer. ..." Hallandsposten.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
400788
Bok:Barnen i Kramdalens viktiga pekbok:2021:Upplaga 1. Bok
Av: Sjölander, Andréas
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: uVndp
Medietyp: Bok
Upplaga: Upplaga 1.
Förlag: Boksmart
Resurstyp: Fysiskt material
NYHET! Pekbok med kroppens privata delar. Lär ditt barn att lära sig om kroppens privata delar, att säga stopp när något inte känns bra och om integritet och rätten till sin egen kropp. Den här pekboken är ett verktyg för dig som förälder i samtalet med ditt barn. Det är aldrig för tidigt att ge barn livsviktig kunskap.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
404571
E-ljudbok:Fakta om sex:2022 E-ljudbok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-ljudbok
Resurstyp: Elektroniskt material
De flesta tycker att sex är spännande, och många har frågor om sex. Men man kanske inte alltid vill ställa dem till en vuxen. Då är det bra att den här boken finns! Här får läsaren veta bland annat hur man kan ha sex, hur det kan kännas att vara kåt, vad en orgasm är och vad samtycke betyder. Kort sagt många viktiga och spännande fakta om sex! Nypons lättlästa faktaböcker är framtagna för läsovana barn och ungdomar. Med lite text men mycket bilder uppmuntrar böckerna till läsning. Tack vare den lättillgängliga formen, det enkla språket och de intressanta ämnena väcker böckerna läslust hos såväl yngre som äldre läsare. Färg och form är speciellt framtaget för att locka till vidare läsning. Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
406035
E-ljudbok:Jag och du E-ljudbok
Av: Chavez Perez, Inti
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-ljudbok
Resurstyp: Elektroniskt material
Hur flörtar man sjyst? Hur blir man ihop? Vad är mens?I den här boken ställer ungdomar frågor och berättar själva om sina liv. Här kan du läsa om hur kroppen fungerar och om relationer. Boken är skriven särskilt för dig som är ny i Sverige.Boken kommer ut i en svenskpråkig version och i en version på arabiska.Inti Chavez Perez är sexualupplysare. Till den här boken har han intervjuat hundratals ungdomar, nyanlända, invandrare och in födda svenskar.Inti Chavez Perez har tidigare givit ut Lätta sexboken och Respekt. Bägge har fått priser och Respekt är även utgiven i Danmark. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
406484
E-ljudbok:Lätta sexboken:2014 E-ljudbok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-ljudbok
Resurstyp: Elektroniskt material
Lätta sexboken är den första heltäckande sexboken på lättläst svenska!Alla är unika. I Lätta sexboken kommer mångfalden till uttryck.Boken bygger på de många samtal Inti Chavez Perez har haft med ungdomar i sin roll som sexualupplysare. Lätta sexboken handlar om lust. Kunskap hjälper oss att välja vad vi vill göra med vår lust. I Lätta sexboken får du mängder av fakta och tips kring allt från handsex och samlagsställningar till hur man trär på en kondom och när man bör testa sig för könssjukdomar. Du kan också läsa om relationer, fördomar, grupptryck och samhällets syn på sex.Lätta sexboken vänder sig till ungdomar men passar lika bra för vuxna, att läsa ensam eller tillsammans. [Elib]
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
406539
E-bok:Värsta bästa hälsan:2020 E-bok
Av: Dufva, Maria
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: uVna/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I "Värsta bästa hälsan" vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur "skärmande" kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till "Värsta bästa nätet" som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
407943
E-ljudbok:Fakta om mens E-ljudbok
Av: Drewsen, Annelie
Språk: Svenska
Hylla: uVga/DR
Medietyp: E-ljudbok
Resurstyp: Elektroniskt material
Äntligen finns det en lättläst faktabok om mens! Det mest naturliga i världen som ändå kan vara så svårt att prata om. Fakta om mens är en bok för alla som är nyfikna på mens – killar som tjejer. Varför har man mens? Vad händer i kroppen? Hur mycket blöder det? Varför gör det ont? Och vad är egentligen PMS? Nypons lättlästa faktaböcker är framtagna för de mest läsovana eleverna. Med lite text men mycket bilder uppmuntrar böckerna till läsning. Tack vare den lättillgängliga formen, det enkla språket och de intressanta ämnena väcker böckerna läslust hos såväl yngre som äldre läsare. Gemensamt är också att de har en innehållsförteckning och ibland förekommer mycket enkla diagram, som i en traditionell faktabok. Färg och form är speciellt framtaget för att locka till vidare läsning. Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
407122
E-bok:Snacka om oskulden!:2020 E-bok
Av: Chavez Perez, Inti
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
En faktabok om något som inte finns. Låter det konstigt? I den här boken berättar Inti Chavez Perez sanningen om oskulden och mödomshinnan – en gång för alla. En viktig bok som alla bör läsa! Det här är en bok om oskulden, och om oskuldsnormer. Och oskuldsnormer finns. De är starka och styr många unga människors liv, på olika sätt. Men saken med oskuldsnormer är att de är just normer. De är alltså bara tankar och regler om oskuld. Och tankar och regler kan vi ändra på – med kunskap.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler medietyper/utgåvor:
405944
E-bok:Kärlek & 6 : Från pirr till petting:2014 E-bok
Av: Hamberg, Emma
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Hylla: uVnd/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
Kärlek & 6 är inte till för beskyddande föräldrar, nyfikna storebrorsor eller skolpsykologen, den är bara till för dig som är tjej och i början på allt spännande, underbart, frustrerande, kåtslagstokigt, sorgligt, svettigt, förälskat och kittlande. Du som kanske har fått din första kyss, men inte grovhånglat än. Typ. Det är ditt kärleksliv, ditt sexliv det handlar om. Så att du kan få kraft, mod och svar på allt du undrar, oroar och knappt kan bärga dig inför.Emma Hamberg gör sig ständigt aktuell som fjortisarnas eviga beskyddare. Som programledare för ungdomsprogrammet Ketchup i P3 ledde hon diskussioner om allt från kändiskärlek till mobbing, som chefredaktör för Vecko-Revyn slängde hon ut Fröken Sverige-tävlingen, som reporter på Elbyl i SVT följde hon med unga tjejer i Mellerud på jakten efter kärlek och party, som serietecknare har hon i nio år gjort Singel i stan om en ensam tjej ute på oändliga och ohållbara dåligheter, som skribent viker hon aldrig en tum från tjejernas sida. [Elib]
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
423668
E-bok:Min lilla röda E-bok
Av: Oskarsson, Marie
Språk: Svenska
Hylla: uVga/DR
Medietyp: E-bok
Resurstyp: Elektroniskt material
Hälften av alla människor kan få mens. Frågorna, funderingarna och tankarna kring det är många. När ska jag få mens? Vad händer i kroppen? Hur känns det? Svaren hittar du här i Min lilla röda, boken för alla som har eller ska få mens!Min lilla röda är en vän att hålla i handen. Här finns frågorna och svaren, och fakta varvas med befriande citat från tjejer som reflekterar över mens. Detta är en lättlästbearbetad och uppdaterad utgåva av Min lilla röda som kom ut för tio år sedan. Lättlästa böcker från Nypon är ofta något kortare, har alltid ett lättare språk och ett innehåll anpassat för den tänkta läsarens ålder. [Elib]
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna